職場復帰組のママたちも、そろそろリズムが戻ってきましたか？
年度変わりのこの時期、仕事もバタバタで、子ども達だけでなく、
大人も疲れが出てくる時期ですね。
そんな時期だからこそ、始めてみませんか？
『 朝一の白湯 』！！
色んなSNSやネットニュースでもよく見かけるかと思いますが、
白湯には、こんな効果が。
- 消化器官を優しく刺激して、代謝を促進します。
- 体を温め、血液循環を改善し、体の冷えを和らげます。
- ストレスを軽減し、心を落ち着かせる効果があります。
元々、毎日お腹は快調だった私ですが、この習慣を始めてみて違いを実感。
スルッと出るんです。本当、ビックリするくらい！！
朝から悪いものが全部出ていく気がして、気持ちがいいです。
でも、白湯ってなかなかすぐに飲む温度まで冷めないですよね…。
ママの朝は忙しくて、そんな時間、もったいない。
だから、これを使い始めました。
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3分くらいで、飲める程度の温度まで下がるから画期的。
フタ付きもあるよ。
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自分の体のために。
薬ではなく、自然なもので。
毎日の習慣として、取り入れてみてくださいね。